Amélie Portal

Préparatrice mentale

L’expertise pour tous les sportifs

Mes services

Préparation mentale individuelle : pour les sportifs individuels.

Préparation mentale collective : pour les équipes et les doubles.

Offres pour les structures sportives (clubs, pôles, …).

Quel que soit votre sport et quel que soit votre niveau !

Je vous propose de vous accompagner dans le développement de vos habiletés mentales pour améliorer et optimiser vos performances sportives.

Qu'importe votre sport ou votre niveau, la préparation mentale peut vous aider à améliorer vos performance et à les optimiser.

Amélie P.

Mes principes

Plus sur moi

Diplômée d’un Master en Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive.

Spécialisée dans la préparation mentale des sportifs avec 2 années d’expérience auprès de structures de Haut-Niveau.

Mes valeurs

A l'écoute, je prendrai le temps qu'il faut pour analyser au mieux vos capacités mentales et évaluer vos perspectives d'optimisation.

Mon éthique

Je respecte vos propos en les écoutant sans les juger, ni les diffuser, que ce soit à vos entraineurs ou à vos proches.

Mon Expertise

Tout en étant diplômée d'un Master, je continue de me former et de m'informer sur les travaux scientifiques réalisés dans le sport. Je suis également accréditée par la SFPS, qui certifie mon expertise et mon expérience.

L'avis des sportifs

Ils m’ont fait confiance et ont souhaité partager leur avis …

Amélie propose de nombreuses méthodes de travail personnalisées tout au long de l'année, qui nous ont permis de progresser sur la communication au sein de notre équipage.

M. (15 ans)

Voile 420

[...] La préparation mentale m'a beaucoup aidé, merci.

C. (16 ans)

Football féminin

Le travail que l'on a mené ensemble m'a été très utile lors de mes compétitions mais aussi pendant les périodes de repos. [...]

T. (18 ans)

Voile 420

J'ai été suivie par Amélie tout au long de la saison 2021-2022. Elle a été à l'écoute sur mes petits blocages. On a fixé des objectifs et fait des exercices pour les atteindre. J'ai gagné en confiance en moi, je me pose un peu moins de questions. Pour moi, cela fonctionne aussi en dehors des terrains.

J. (16 ans)

Football féminin

J'ai vraiment bien aimé le travail que l'on a fait avec le groupe. Ce que j'ai préféré est le travail pour se calmer après une navigation ou une séance de sport, que ce soit avec la respiration ou en contractant les muscles. Ca m'a apporté un vrai plus sur mes séances.

T. (17 ans)

Voile IQ Foil

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